Voor vrouwen die zichzelf steeds kwijtraken in prikkels en verwachtingen.
Wanneer alles in je hoofd tegelijk gebeurd heb je geen wilskracht nodig maar de juiste aanpak.
Je bent een slimme, gevoelige vrouw met een snel, creatief en vaak neurodivers brein. Van buiten lijk je sterk, maar van binnen voelt het anders. Ideeën stromen continu binnen, maar afronden of keuzes maken lukt moeilijk. Soms lijkt het even te gaan, maar dan glipt alles weg. Je voelt je overweldigd, uitgeput en worstelt om rust te vinden of op jezelf te vertrouwen.
Wanneer alles teveel voelt
Je wilt weer voelen wat er in je leeft en merken wat je energie geeft. Je wilt momenten creëren waarin je echt bij jezelf bent, ook als je gedachten alle kanten op gaan, je energie schommelt of je stemming wisselt. Je wilt op jezelf kunnen vertrouwen, ja zeggen tegen een idee of project en weten dat je het aankan. Gewoon jezelf mogen zijn, zonder steeds bang te zijn een last te zijn voor anderen.
Als doorgaan je niets oplevert
Op dit moment voel je je constant overweldigd door gedachten en prikkels. Je energie raakt op, je hoofd blijft maar rennen en het contact met jezelf glipt steeds verder weg. Rust, overzicht en het vertrouwen lijken steeds buiten bereik.
Ik Voel Anders Scan
Voel je dat je veel denkt, veel voelt en vaak ‘aan’ staat, maar kun je niet goed plaatsen waarom?
Krijg helder wat er bij jou echt speelt, zonder label, maar met veel herkenning en inzicht in hoe jij reageert op prikkels, druk en emoties, hoe je aandacht en energie werken en wat jij nodig hebt om meer in balans te komen.
Ik wil de gratis scan doen
Helderheidsessie
Wat als je weer overzicht krijgt in je situatie, beter begrijpt wat er bij je speelt en duidelijk voelt wat jouw volgende stap is?
In deze online sessie kijken we samen naar wat er op dit moment bij jou speelt en ontvang je 2 praktische tools die je direct kunt toepassen.
Ik wil een helderheidsessie plannen
Voel de klik sessie
Wat als je eerst rustig kunt ervaren of mijn manier van werken bij jou past?
In deze fysieke kennismakingssessie is er ruimte om elkaar te ontmoeten, jouw vraag te bespreken en mijn manier van werken te ervaren. Zo ontdek je of er een klik is en of dit bij je past.
Ik wil een voel de klik sessie plannen
Hoe ik werk
Ik help vrouwen met om overprikkeling en zelfkritiek om te zetten in rust, kracht en zelfvertrouwen. Met ruim 20 jaar ervaring in de psychologie en specialisatie in neurodiversiteit en lichaamsgerichte therapie combineer ik gesprekken met lichaamswerk zodat verandering niet alleen begrepen wordt maar ook echt gevoeld en verankerd.
Inmiddels heb ik meer dan 600 vrouwen begeleid en ruim 10.000 gesprekken gevoerd rondom thema’s als overprikkeling, innerlijke onrust en zelfregie. Hierdoor zie ik snel waar overprikkeling, zelfkritiek en vermoeidheid ontstaan en hoe er weer ruimte kan ontstaan en jij weer kunt functioneren in het dagelijks leven.
Mijn aanpak is warm, scherp en nuchter tegelijk. Ik neem niets van je over maar breng je terug naar jezelf zodat je weer stevig kunt functioneren vanuit wie je bent.
(Placeholder image)
Stap voor stap herontdek je je kracht en leer je luisteren naar wat je lichaam je vertelt.
Iedere vrouw is anders. Daarom is er begeleiding die aansluit bij jouw vraag en waar
jij nu staat.
Rust in je intensiteit
Neurodiversiteit & overprikkeling.
Terug in verbinding
Energetische therapie
(Placeholder image)
Stap voor stap herontdek je je kracht en leer je luisteren naar wat je lichaam je vertelt.
Veel vrouwen hebben zo hun rust, overzicht, evenwicht en zelfvertrouwen teruggevonden. Niet door harder te werken maar door te leren wat voor jou wel werkt.
Ben jij klaar om dat ook te doen?
Reviews
“Voor het eerst voelde ik me echt begrepen in mijn ADHD, terwijl ik laag voor laag terugging naar de kern van wie ik ben”
Via een neuro divergente vriendin kwam ik bij Birgitte terecht. Het voelde meteen goed, al heb ik zelf wat tijd nodig gehad om me open te stellen: de meeste coaches en therapeuten onderschatten de problemen die ik heb mijn adhd omdat ik gedurende mijn leven zelf zoveel copingsmechanismen heb ontwikkeld.
“Ik werk nu echt aan mijn doelen en blijf me verwonderen over Birgitte haar inzicht en scherpe analyses: ze begrijpt neurodiversiteit echt en vindt flexibel en creatief passende oplossingen.”
Na een aantal trajecten bij diverse therapeuten verwees mijn laatste psycholoog me door naar Birgitte. Door mijn ADHD waaierden gesprekken bij de psycholoog verder uit en vertrok ik vaak verwarder en met een voller hoofd dan dat ik bij aankomst had.